Ab 31. Oktober 2023 gibt es bei uns ein neues Angebot:

Yoga und Entspannung mit ca. je 45 min. 

Ein sanftes Yoga führt Dich über die Bewegung und gehaltene Asanas zu Dir. Dabei unterstützt die Atmung den Prozess der Stärkung Deines Bewusstseins für Deinen Körper. 

Im 2. Teil ist Wohlgefühl durch verschiedene Entspannungstechniken der Schwerpunkt. 

Du kannst einfach im Studio oder via Zoom am Kurs teilnehmen oder via ZOOM.

Bis Dezember finden 8 Stunden statt. Die erste Stunde am 1.11.2023 ist kostenfrei - bis Ende 20.12.2023 fällt eine Kursgebühr von 70 Euro an. Bitte melde Dich vorher hier an. 

Am 25. Oktober 2023 ist unser nächstes kostenfreies Abend-Special-Angebot.

Diesmal steht das Thema:

"Ein Abend für Dich - sei es Dir wert". 

In Theorie und Praxis kannst Du das Thema Yoga und Atmung-Entspannung testen. Diesen Kurs habe wir ab 30. Oktober mittwochs ab 19.15 Uhr im Stundenplan für Dich integriert. 

Weiter wird Dir Kirsten Niebuhr Varianten der "sanften Berührung durch Massage" und deren mögliche tiefe, verändernde Wirkung aufzeigen. Lass Dich verwöhnen und tauche abschließend noch in eine Welt der Ruhe ein - Hole Dir Deine Stille im Kopf. 

Du bist herzlich eingeladen.