Zu den Inhalten finden Sie hier nähere Erläuterungen:
Modul 1
Skript mit näheren Informationen + Video mit
Einführung und theoretischen Fakten pro Thema
Video mit Körperhaltung
Video mit Übungspool mit Übungen für und im
Alltag
Video mit Dehnungsübungen
Modul 2
Skript mit näheren Informationen für das
Modul
Video mit Mobilisationsübungen für viele
Gelenke
Video mit Übungspool mit Übungen ohne
Theraband
Video mit Übungspool mit Übungen mit
Theraband
Video mit Übungspool Stützübungen auf dem
Boden
Video mit Atemübungen
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